Врачи рекомендуют беременным пешие прогулки, которые тренируют дыхательную систему и стимулируют кровообращение. Основное условие для комфорта в любую погоду — правильная экипировка. Тогда активность принесет удовольствие, будет исключительно полезной будущей маме и малышу.
Предлагаем топ-5 предметов гардероба, которые гарантируют комфорт.
Джинсы для беременных
Специальные джинсы с эластичной вставкой на животике выручат вас в любой ситуации. Остается правильно подобрать верх — и вы готовы к любому мероприятию. На прогулке такой вид одежды очень удобен. Есть два основных варианта кроя:
- Джинсы с заниженной талией и резинкой вместо пояса можно надеть и после родов. Продаются такие вещи в магазинах одежды для беременных, кормящих в Киеве или в интернет-магазинах.
- Джинсы с высокой трикотажной вставкой — удобны на последних месяцах беременности, так как дополнительно согревают малыша и облегают животик.
Леггинсы - тепло в любую погоду
Этот вариант одежды в универсальности почти не уступает джинсам, но рекомендуется стройным будущим мамам. Леггинсы в меру облегают, двигаться в них комфортно благодаря эластичности материала. Выбирать конкретную модель нужно по сезону. Для лета подойдет состав из хлопка и вискозы, для зимы — утепленные варианты с шерстью или на флисе.
Полукомбинезоны — удобно и практично
Комфортные полукомбинезоны из денима имеют свободный крой и плотную ткань, поэтому подойдут для любого сезона. По бокам почти все модели для беременных имеют регулировку. На последних месяцах животику не будет тесно, а после родов в полукомбинезоне удобно на прогулке с малышом.
Спортивный костюм
Комплект из брюк с олимпийкой или тостовкой можно надеть летом в вечернее время и зимой с удобным термобельем. Обратите внимание на крой «верха». В некоторых моделях предусмотрены молнии и потайные застежки. После рождения малыша такая вещь вместе с бюстгальтером для кормления будет незаменимой.
Термобелье — актуально для зимней прогулки
Для холодного времени года лучше составить трехслойной гардероб. При этом самая близкая к телу одежда должна быть гигроскопичной. Удобные футболки и термолосины хороши тем, что защищают от холода и предотвращают перегрев. Термобелье сочетайте со свободными джинсами или полукомбинезоном, свитером, толстовкой.
Даже если домашних дел накопилось много, не отказываетесь от прогулки. Ведь чем больше приятных эмоций испытывает мама, тем здоровее становится ее малыш.
