Месяц выдастся относительно спокойным.
Сегодня, 3 ноября, происходит сильная магнитная буря. Как говорят специалисты Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, именно в субботу буря будет самой сильной (уровень G1 по пятибалльной шкале) за весь последний месяц осени. В воскресенья, 4 ноября, она утихнет, но украинцам все равно будет некомфортно вплоть до 6 ноября.
Правда дискомфорт магнитные бури предоставят метеочувствительным жителям нашей страны еще 9 и 11 ноября. Поэтому эксперты советуют быть осторожными: избегать стрессовых ситуаций, не засиживаться допоздна и ложиться спать до 23:00.
В остальные дни этого месяца будут наблюдаться весьма незначительные геомагнитные колебания.
Напомним, что в период магнитных бурь у метеозависимых людей, а также у тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и имеет проблемы с нервной системой, возникает ухудшение самочувствия: общая слабость, головные боли, головокружение, раздражительность, повышение давления (у гипертоников), снижение показателей АД (у гипотоников), перепады настроения.
Во время магнитных бурь не стоит налегать на тяжелую жирную и острую пищу, исключить алкогольные напитки. В то же время, не стоит сидеть и на жестких диетах. Питание должно быть сбалансированным. Активные физические нагрузки также лучше отложить до окончания периода высокой солнечной активности.
