Тушите свет!

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Ученые заявили о вреде сна с включенным светом.

Использование во время сна даже небольшого света может привести к развитию смертельно опасных заболеваний сердца и инсульту. К такому выводу пришли ученые из Медицинского университета японского города Нара, - сообщает Naked Science.


Специалисты проводили исследование с участием 989 добровольцев в течение трех лет. Во время эксперимента над спящими ставили включенную лампу, источник света которой был повернут к потолку.

Ученые выявили четкую связь между интенсивностью ночного освещения и прогрессированием атеросклероза – хронического заболевания, ведущего к образованию бляшек в стенках артерий.

Проникновение света сквозь закрытые веки снижает уровень мелатонина, известного как "гормон ночи". В результате нарушается работа всего организма, что в итоге может привести к различным заболеваниям сердца и даже инсульту.

В связи с этим ученые предостерегли от использования ночников и других источников света во время сна.

Оставить комментарий

Защитный код Обновить

Please publish modules in offcanvas position.