Метеозависимым людям нужно быть готовыми к ухудшению самочувствия.
Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.
10 и 11 февраля Землю накроет довольно мощная магнитная буря. Следующая буря прогнозируется 13 и 14 февраля и также будет достаточно сильной. 18 и 25 февраля ожидается слабая солнечная активность.
Магнитная буря: влияние на здоровье
Во время повышенной солнечной активности возможно ухудшение самочувствия у метеозависимых и пожилых людей, обладателей хронических болезней, а также беременных женщин.
Чтобы облегчить свое состояние во время бури, рекомендуется придерживаться правил здорового образа жизни в опасные даты.
-- Откажитесь от жирной, острой и жареной еды. Ешьте больше овощей и рыбы.
-- Чаще гуляйте пешком на свежем воздухе.
-- Откажитесь от алкоголя, сигарет, кофе и энергетиков. Замените их зеленым чаем.
-- Принимайте контрастный душ перед сном.
--Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.
